MUG CAKE FETA-COURGETTE AU SESAMEMUG CAKE FETA-COURGETTE AU SESAMEUne nouvelle rubrique vient d'être mise sur le blog: Mug Cake sucrés ou salés
Pour I mug Préparation + cuisson 5 minutes
INGREDIENTS
- 1 œuf
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
- 2 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe rase de crème fraîche
- 6 cuillères à soupe rases de farine
- 2/3 de cuillère à café de levure chimique
- 3 cuillères à soupe bombées de feta émiettée
- 2 cuillères à soupe bombées de courgettes râpées
- ½ cuillère à café rase de graines de sésame
Dans un mug : ajouter et fouetter successivement l'oeuf, le sel, le poivre, l'huile d'olive, la crème fraîche, la farine, la levure chimique, la feta, la courgette râpée et les graines de sésame
Décorer avec un peu de courgettes râpée, de feta émiettée et quelques graines de sésame supplémentaires.
Cuire au micro-ondes de 1minute et 20 secondes à 2 minutes selon la puissance de votre four(800 watts)
Mots clé : Oeuf, Courgette, Légume, Feta, Fromage, Huile d'olive |
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