POTAGE MEDITERRANEENPOTAGE MEDITERRANEEN | Recette weight watchers : 1 unité smart-points par personne
Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 15 minutes
Ingrédients
- 300 grammes de carottes
- 300 grammes de tomates
- 300 grammes d'oignons
- 3 bulbes de fenouil
- 1 gousse d'ail
- 1 poivron rouge
- 1,5 l d'eau
- 3 cuillères à soupe de crème allégée à 4-5 %
- Sel et poivre
Eplucher les légumes puis les couper en morceaux . Les mettre dans un autocuiseur, ajouter l'eau et assaisonner. Faire cuire 10 à 15 minutes à partir du début du chuchotement de l'autocuiseur.
Ouvrir la cocotte, mixer le potage. Ajouter la crème juste avant de servir.
Mots clé : Carottes, Tomates, Fenouil, Oignon, Poivron, Soupe, Ail |
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Copyright © 2022. Tous droits réservés. | Version 7.01 du 28/07/2022 |
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